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- 陈式“松活弹抖”
- “松活弹抖”是陈式太极拳近代拳家提出的一个专用术语，有时被人片面用来形容太极拳的发劲功夫。其实细究起来，松、活与弹、抖是既对立统一，又有着不同层次与涵义的两个概念。
陈照奎老师曾经强调：&ld......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 拳论释疑
- 武式太极拳是武禹襄先生在陈式太极拳、赵堡太极拳的基 础上，根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑，集强身、 防身、修身为一体，适合文人修炼的太极拳，后人称之为武式 太极拳。武禹襄先生在对这套拳法身体力行......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 王宗岳拳论
- 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随屈就伸。人刚我柔，谓之走；我顺人背，谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着熟而渐悟懂......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 武禹襄拳论
- 打手要言
解曰：
以心行气，务沉著，乃能收敛入骨，所谓"命意源头在腰隙"也。
意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓 "变虚实须留意"也。
立身中正安舒，支撑八面；行气如九......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 李亦畲拳论
- 字诀
一曰心静 心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向,故要心静。起初举动未能由已，要息心体认。随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力， 我意仍在先。要......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 各 势 白 话 歌
- 提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护臀须下势，合胸拔背落自然；
初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭；提手上势望空看，白鹅亮翅飞上天；
搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边；搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番；
上......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 谈陈氏太极拳的刚柔
- 刚与柔是太极拳中的一个对立关系，是相对矛盾又统一的，并能相互转化。按照阴阳学中无极生太极，太极分阴阳的原理，阴代表柔、阳代表刚，因为阴阳是可以相互转化的，所以刚柔也是相互渗透的。练习陈氏太极拳强调先去......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 杨氏太极名家论拳
- 太极名家董英杰论太极
(一)、太极拳系内家拳，力出于骨，劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。
(二)、练太极......
- 作者：发表于：2008-7-19 点击：0 评论：0 查阅全文...
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