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- 分析《太极图》内涵,辩证其渊源
- 周氏《太极图》及文字部分的《太极图易说》，是以图说《易》，是为着形象地表达 《系辞》“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。八卦定吉凶，吉凶生大业” 这一段本义而作的，这已为大多学者所认......
- 作者：发表于：2008-8-9 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 太极拳十种技击法
- 1.震封引击法：和人推手时，将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不稳，顺其偏斜方向而击发之，彼必跌出。
2.迎门套：与人手相接触时，即以沉劲压量之，人手必上挑，趁其挑势引......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 太极拳－功力
- 太极拳的规矩有了，道理明白了，技击法也弄清了，劲力的变化也懂了，那么，如何增长自身的功力、实力，也是一个重要课题。
功力，是太极拳的本。一切武术的功夫高低，主要是看它功力的深浅。当然，太极拳的......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 简化武当八式太极
- 这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回，所需时间约1分30秒左右。演练动作由慢至稍快，再由稍快到慢结束，形成一个高潮之后，静神平气收势。如果感到演练意趣还浓厚，可按反式再练一次。整个套......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 陈氏太极基本步法
- 有着三、四百年历史的陈家沟太极拳功夫，练它对人的身体到底好在什么地方呢？这是练习太极拳人共同思考的问题。自新中国成立后不久，就开始全民推广太极拳健身运动，时间已经过去了50多年，为什有不少人还在为&l......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 郝月如操手十五法
- 1、以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。
2、遇刚则柔，而刚要紧在其后。
3、进手时要用螺旋力，静动不离粘连黏随，追风赶月之意。
4、彼螺旋，我亦螺旋而进之，进时须垫步。
5、不......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 太极行功法
- 太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 陈式太极拳竞赛套路
- 第一段
一、起式
1、并脚直立 2、开步站立
二、右金刚捣碓
1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 河南派太极拳六十四式歌诀
- 懒扎衣法意迟迟 单鞭挥出步随移 高抬手式朝天望 白鹤展翅半斜欺
搂膝幺步分左右 手挥琵琶似展旗 搬拦捶式幺步进 如封似闭向前欺
抱虎推山低头看 回身......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 河南派太极拳六十四式歌诀
- 懒扎衣法意迟迟 单鞭挥出步随移 高抬手式朝天望 白鹤展翅半斜欺
搂膝幺步分左右 手挥琵琶似展旗 搬拦捶式幺步进 如封似闭向前欺
抱虎推山低头看 回身......
- 作者：发表于：2008-7-18 点击：0 评论：0 查阅全文...
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